Receita de Chá para Menopausa

Descubra uma boa dica de como você pode estar evitando e prevenindo-se dos sintomas causados pela menopausa. Para saber mais acompanhe!

A menopausa atinge as mulheres normalmente durante o período de 45 a 55 anos. A mesma faz com que o organismo da mulher deixe de ovular e assim então cesse os ciclos menstruais.
Devido a interrupção do ciclo menstrual e também a diminuição dos hormônios (progesterona e estrogênio) as mulheres sentem alguns sintomas da menopausa sendo eles, na maioria das vezes, muito desconfortáveis.

                       

Sintomas da Menopausa
– Dores musculares e articulares;
– Fadiga e suor excessivo;
– Perda de libido;
– Dores durante as relações sexuais;
Depressão;
– Insônia;
– Ansiedade e irritabilidade aumentada (estresse);
– Problemas urinários;
– Entre outros.

Tais sintomas, felizmente, não são apresentados em todas as mulheres que sofrem com a menopausa, porem, mesmo assim é bom prevenir do que se remediar, não é mesmo? Pensando nisso, logo abaixo preparamos uma receita de um bom e delicioso chá que auxilia no tratamento da menopausa. Para saber mais sobre o mesmo, acompanhe e aprenda essa receita.

Receita de chá para menopausa:
– 1 porção de cinifuga;
– 1 porção de folhas de amora;
– 1 porção de alecrim;
– 1 porção de melissa;
– 1 porção de anis estrelado;
– 1 litro de água.
*Observação: Cada porção deverá ser de aproximadamente meia xícara de chá.

Modo de Preparar:
Coloque o litro de água em uma caneca e leve ao fogo até ferver. Depois de fervida a água, retire-a do fogo e coloque as ervas dentro da caneca e tampe a mesma. Deixe em repouso por 15 minutos, e pronto!
Procure tomar o chá de 2 a 4 vezes por dia.

Vale lembrar também que assim que surgir os sintomas da menopausa, é indicado que se esteja consultando um médico especialista no assunto para que possa ser realizados exames de rotina.

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Davi
10/10/11



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